집단 program의 내용(시간관리교육, 자기주장훈련)
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작성일 20-11-12 00:13본문
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집단 프로그램(program]) 의 내용(시간관리교육, 자기주장훈련)에 대해 간략하게 요약 및 정리(整理) .
집단 program의 내용(시간관리교육, 자기주장훈련)
- 현재의 시간활용 상태는 당신이 시간과 에너지를 소비하기 원하는 상태인가?
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다.
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두 번째로, 우선순위를 정하는 연습은 다음과 같이 진행한다.
I. 시간관리교육
단계3 : 각자가 적은 것을 토대로 다음과 같은 질문에 답하도록 한다.
단계3 : 집단 성원과 통계적 reference(자료)를 공유하면서 다음과 같은 질문에 대해 답하고 논의하도록 한다.
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- 일의 가치등급과 실제로 일하고 있는 순서는 같은가?
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설명
시간관리를 잘하는 사람은 주요한 과업을 정해진 기한 내에 완수하고, 일과 여가를 위한 시간을 균형 있게 적절히 배분하며, 자신의 삶을 스스로 통제하는 데 자신감이 있따 집단개입시 일반적으로 사용되는 방법은 (1) 시간활용상태 평가방법, (2) 우선순위 정하기, (3) 지연성향을 극복하는 방법 등이 있따
집단 구성원들의 문제와 욕구가 천차만별인 만큼 집단 프로그램(program]) 도 다양화되어 있으나, 여기에서는 간단히 시간관리교육. 자기주장훈련 프로그램(program]) 을 살펴봄으로써 집단 프로그램(program]) 의 일반적 구성 양상이 어떤지 알아보도록 한다. 측정(measurement)에 포함될 항목은 일괄적으로 이미 지정하여 제시하거나 개인의 상황에 따라 개별적으로 정하도록 할 수 있따
집단 프로그램(program]) 의 내용(시간관리교육, 자기주장훈련)
단계1 : 충분한 시간이 있다고 가정하고 내일 하고 싶은 일 8가지를 순서 없이 적게 한다.
집단 프로그램의 내용(시간관리교육, 자기주장훈련)
먼저 시간활용 상태를 평가하기 위해서는 다음과 같은 단계를, 따를 수 있따
단계1 : 일주일 동안 각 활동을 위해 소비된 시간을 측정(measurement)하도록 한다.
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- 어떠한 활동에 대한 시간활용이 가장 의외로 드러났는가?
- 앞으로 어떠한 활동에 더 많은 시간을 줄이거나 할애해야 한다고 생각하는가?
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<집단 program의 내용(시간관리교육, 자기주장훈련)> 작성에 도움이 되시길 바랍니다. 단계2 : 일주일간의 각 활동에 소비된 시간을 합산하여 표나 다이어그램으로 간단하게 나타낸다.
단계2 : 내일 실제로 해야 할 일 4가지, 연기가 가능한 일 2가지, 전혀 긴박하지 않은 일 2가지를 골라 적게 한다.