각성(수면장애와 꿈, 분노와 공포, 각성수준)
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작성일 20-12-10 12:00
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이런 내적 경향성은 그들의 생존에 필수적이다. 동기가 이러한 각성에 방향성을 준다면, 정서는 이러한 각성의 내적 상태를 나타내는 것이다. 환경에 어떤 alteration(변화) 가 일어나면 주의를 집중하고 다음 행동을 취할 만반의 준비를 갖추어야 한다. 수면은 각성수준이 최저로 떨어져 있는 상태이다. 이 절에서는 각성의 극단적인 두 상태, 수면과 공포를 다루어 보자. 수면은 각성수준이 가장 낮은 상태이고, 공포나 분노는 각성수준이 가장 높은 상태 중의 하나이다. 아프리카의 평원에서 한가롭게 풀을 뜯고 있는 초식동물들은 주변 환경alteration(변화) 에 민감하다.
성인들은 mean or average(평균) 7-8시간 잔다. 그만큼 잠자는 것은 다음 날 생활에 effect(영향) 을 미친다.
수면시간에 대하여는 8시간 수면설이 잘 알려져 있따 8시간 수면설은 하루를 3등분 하여 일하는 시간, 쉬는 시간, 자는 시간으로 나누어 산출된 것이다...
각성
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CONTENT
각성
I. 수면과 꿈
1. 수면장애
2. 꿈
II. 분노와 공포
III. 각성수준
서지사항
각성
동기와 정서는 내적 상태를 alteration(변화) 시킨다.
I. 수면과 꿈
하루를 잘 보내려면 잠자리가 편해야 한다. 이 절에서는 각성의 극단적인 두 상태, 수면과 공포를 다루어 보자. 수면은 각성수준이 가장 낮은 상태이고, 공포나 분노는 각성수준이 가장 높은 상태 중의 하나이다. 왕성한 육체노동이 줄어드는 노년기에 이르면 수면량은 이보다 더 적어진다. 이런 내적 상태는 각성수준으로 나타난다. 동기가 이러한 각성에 방향성을 준다면, 정서는 이러한 각성의 내적 상태를 나타내는 것이다. 개인에게 적절한 수면시간은 수면 후 아침의 몸 상태를 통해서 알아볼 수 있따 특별한 이유 없이 몸이 찌푸등하거나 편치 않으면 수면시간이 지…(To be continued )
다.
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레포트/기타
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각성(수면장애와 꿈, 분노와 공포, 각성수준)
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각성
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CONTENT
각성
I. 수면과 꿈
1. 수면장애
2. 꿈
II. 분노와 공포
III. 각성수준
서지사항
각성
동기와 정서는 내적 상태를 alteration(변화) 시킨다. 수면시간의 일반적인 경향은 신생아는 길고 나이가 먹을수록 짧아진다는 것이다. 그만큼 잠자는 것은 다음 날 생활에 effect(영향) 을 미친다는 의미이다. 신생아는 수면이 생활의 상당부분을 차지한다. 이런 내적 상태는 각성수준으로 나타난다. 아마도 수면시간은 대사량과 노동량에 effect(영향) 을 받는 것 같다. 환경에 어떤 alteration(변화) 가 일어나면 주의를 집중하고 다음 행동을 취할 만반의 준비를 갖추어야 한다. 하지만 적절한 수면시간은 개인마다 다양하다.
I. 수면과 꿈
하루를 잘 보내려면 잠자리가 편해야 한다. 이런 내적 경향성은 그들의 생존에 필수적이다. 수면에 대한 일반적 의문은 하루에 적절한 수면시간은 얼마인가, 왜 어떤 사람은 밤늦은 시간에 더 활동적이 되는가, 수면장애는 무엇인가 등이다. 그러다가 6개월쯤 지나면 13시간 정도로 줄어들게 된다된다. 아프리카의 평원에서 한가롭게 풀을 뜯고 있는 초식동물들은 주변 환경alteration(변화) 에 민감하다.
