칼슘의 역할
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작성일 22-12-23 12:17본문
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심장질환을 예방해준다
몇몇 연구결과에 따르면 칼슘은 또다른 방식으로 심장의 손상을 막아주고 있는것같다. 즉 칼슘은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소...
레포트/의약보건
심장질환을 예방해준다
칼슘의 역할
다.
일부 여성들이 매달 월경전에 경험하는 불쾌한 신체적, 정신적 증세인 월경전 증…(생략(省略))
심장질환을 예방해준다몇몇 연구결과에 따르면 칼슘은 또다른 방식으로 심장의 손상을 막아주고 있는것같다.`
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몇몇 연구결과에 따르면 칼슘은 또다른 방식으로 심장의 손상을 막아주고 있는것같다.
뎅크박사와 그녀의 동료들은 지금까지 써온, 콜레스테롤수치를 낮춰주는 전통적인 식사요법에다 칼슘의 충분한 섭취를 추가하면 그 effect가 더욱 높아질 것이라고 보고하고 있따
맥커런교수도 그 견해에 동조한다.
댈러스에 있는 텍사스대학교 사우스웨스턴 부속병원 인간영양센터의 내과학 조교수 마고A,뎅크박사가 주도한 연구에서 콜레스테롤수치가 다소 높은 13명의 사람들에게 10일 동안 칼슘이 적은 식사(하루에 칼슘 410mg)를 제공한 후 콜레스테롤수치를 측정(測定) 했다. `식사를 통해서건 칼슘보충제를 복용해서건 칼슘의 섭취를 늘리면 콜레스테롤 수치가 낮아질 것입니다. 뿐만 아니라 `좋은`콜레스테롤인 HDL의 수준은 아무런 변화가 없이 유지되었다. 그 결과 칼슘이 많은 식사를 했을때 전체 콜레스테롤 수준이 6% 내려가고 이른바 `나쁜` 콜레스테롤인 LDL의 수준은 11%나 낮아졌다.
그런 다음 다시 10일 동안 칼슘이 많이 든 식사를 제공하여 하루에 2200mg의 칼슘을 섭취하도록 했다. 즉 칼슘은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 것으로 나타났다.