불교 수행으로 마음다스리기
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다. 사념처-주의 깊게 observation해야 할 네가지. 몸, 감각, 마음, 법을 말한다. 불교수행마음다스리기 , 불교 수행으로 마음다스리기기타레포트 ,
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목차
들어가기- 석가모니(붓타)의 깨닮음
본론- 행복을 바라는 마음
불교의 수행법
위파사나의 수행법
위빠사나 수행의 기본자세
-좌선명상
-경행명상
나가며
위빠사나 수행은 자신의 몸과 마음에서 일어나고 있는 다양한 현상을 있는 그대로 알아차리는 수행이다. 석가모니는 경전에서 수행자 는 사념처관을 통하여 고통의 바다를 건너 마침내 궁극적인 해탈의 피안에 이 를 수 있음을 강조하였다. 신관, 수관, 심관, 법관이라고 한다.
박석『박석 교수의 명상길라잡이』(도솔) 1997 p225
사념처수행이란 붓다는 신,수,심,법 으로 나…(省略)
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불교 수행으로 마음다스리기
불교 수행으로 마음다스리기에 대한 자료입니다. 위빠사나 명상은 평상시에도 이어서 할 수가 있다 집중하여 알아차려야 하는 대상이 자신이기 때문에 앉아서 명상을 하거나 명상이 끝나고 나서도 자신의 몸과 마음의 현상을 알아차려 나가면 되는 것이기 때문일것이다 하지만, 사마타 명상은 명상 대상이 자신이 아닌 외부에 있기 때문에 명상의 대가일지라도 어느 시점에서는 명상을 멈추어야하는 단점이 있다
위빠사나를 사념처수행이라고 부르기도 한다. 초기 불교의 경전에서 사념처관이 자주 언급되었고 사념
처관을 체계적으로 언급한 책은 <대념처경>이다.