운동의 중요성
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작성일 22-12-25 07:18본문
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운동의중요성
레포트/기타
육체건강관리
운동이란 신체의 기관과 기능을 건강한 상태로 유지시키고 증진시키기 위한 역학적인 행동
운동을 규칙적으로 하지 않는 경우 신체의 노화현상으로 인해 근육은 쇠약해지고 뼈는 약해지고 전반적인 신체 조직에 위축을 초래합니다.