운동역학지식의 현장 적용 - 공중돌기
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운동역학지식의 현장 적용 - 공중돌기
운동역학지식의 현장 적용 - 공중돌기
다. 팔,머리,몸통을 신체의 회전방향으로 이동 시키면, 신체분절의 운동량 전이에 의해 회전이 더욱 잘 이루어진다.
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운동역학지식의 현장 적용 - 공중돌기
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회전을 스타트하고자 할 때, 상방으로 도약시키는 추진력의 작용선이 선수의 무게 중심을 통과해서는 안 된다 양팔 흔들기, 머리와 몸통의 이동은 회전을 촉진하도록 도울 수 있다 (그림 9.9b~c)
운동역학지식의 현장 적용 - 공중돌기
강력한 상방추진력과 더불어 도약각도가 수직에 가까울수록 체공시간이 길어지기 때문에 복잡한 공중돌기(벨트, 하우스) 기술을 성공적으로 수행할 수 있다
다리와 기저면이 무게중심으로부터 멀리 떨어져 있는 상태에서 상방추진력을 발생시킬 때 편심력이 나타난다. 편심력은 토크 (힘x회전축으로부터의 수직거리)를 발생시켜, 선수를 회전시키는 원동력으로 작용한다.
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수평 움직임과 더불어 회전이 함께 요구되는 동작은 항상 수직 추진력의 부분적 손실이 발생하게 된다 따라서 공중돌기를 수행할 때 가능한 수직에 가깝도록 하방으로 발구름을 수행하여야 한다.