현대인이 직면한 건강위험요소
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작성일 22-09-23 06:15
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우리의 건강과 나의 건강을 위협하는 여러 요인들에 대해서 알아보고 어떻게 하면 그러한 위험요소로부터 자유로울 수 있는지 알고 싶다. 건강하게 살면서 누릴 수 있는 행복은 누리자는 뜻에서 생긴 말인 것 같은데 課題를 통해 나의 건강이 어떠한지 또 어느 정도의 수준에 있는지 궁금 하기도한 건 사실이다. 먼저 내 자신과 가족의 행복을 위해서라도 말이다. 나이가 들어가면서 이제는 건강을 생각하지 않을 수가 없을 것 같다. 고등학교 때 교통사고로 허리를 다치면서 삶의 방향을 바꾼 계기가 되었기 때문이다 그때 그 사고만 아니였어도 “나 자신은 지금쯤 어떻게 되었을까“를 요즘 들어 몇 번이고 생각하면서 지내는데“교양보건”이라는 강좌를 들으면서 다시금 나의 건강이 어떠하며 앞으로 어떻게 생활해야하는지 생각하게 해주는 좋은 도움이 될 것 같다. 어떠한 사람은 운동을 규칙적으로 한다고 대답할 것이고 금연과 금주를 한다고 대답하는 사람도 있을 것이다.교양보건 , 현대인이 직면한 건강위험요소인문사회레포트 ,
다시금 나의 건강이 어떠하며 앞으로 어떻게 생활해야하는지 생각하게 해주는 좋은 도움이 될 것 같다.우리의 건강과 나의 건강을 위협하는 여러 요인들에 관련되어 알아보고 어떻게 하면 그러한 위험요소로부터 자유로울 수 있는지 알고 싶다. 그러나 대다수의 사람들은 건강을 위해 아무 것도 하고 있지 않다고 느낄 것이다. 그러나 `건강을 위해서 당신은 무엇을 하십니까?`라는 조금은 도전적인 질문을 한다면 그리 쉽게 대답할 수 없을 것이다. 일반적으로 건강을 위해서는 적당한 운동과 적절한 영양 그리고 스트레스의 조절 등이 왕도로 알려져 있다아 이러한 요소들은 가만히 살펴보면 건강은 일회적으로 지켜지는 것이 아니고 지속적이고 점진적인 무엇이 필요하다는 사실을 우리는 알 수 있을 것이다.
요즘에 우리는“웰 빙”이라는 말을 많이 들을 것이다.
순서
교양보건
1.들어가며
2.현대인이 직면한 건강위험요소
<1> 성인병
1) 고혈압
2) 뇌졸증
3) 동맥경화증
4) 당뇨병
5) 암
<2> 비 만
1) 비만의 Cause
<3> 음 주
1) 알코올의 influence(영향)
2) 알코올이 인체에 미치는 influence(영향)
3) 알코올 관련 정신질환
<4> 흡 연
1) 현대인의 흡연實態
2) 흡연의 관련 질환
3) 간접흡연
<5> 과 로
<6> 스트레스
1) 스트레스란 무엇인가
2) 스트레스 反應(반응)
3) 스트레스의 Cause
4) 스트레스의 증상
5) 스트레스와 관련된 질병
6) 스트레스의 관리
3.건강한 삶을 위한 방안(方案)
<1> 올바른 식생활
<2> 규칙적인 운동
<3> 금 연
4.마치며
“건강”나에게 있어 건강은 정말로 맘속에 와 닿는 말인 것 같다.
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현대인이 직면한 건강위험요소
레포트/인문사회
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다.
또 남녀노소를 불구하고 건강하기를 바라지 않는 사람은 없을 것이다. 언뜻 누군가가 나에게“건강을 원하십니까?`라는 질문을 한다면 나는 과연 어떤 대답을 할 수 있을까? 나 스스로는 이제까지 건강하다고 생각해왔고 앞으로도 건강하기를 원하지만 하나의 희망사항인 것이 아닐까? 하지만 꼭 절망적인 것만은 아닌 것 같다. 하지만 이것은 막연한 바람일 뿐이…(skip)
다시금 나의 건강이 어떠하며 앞으로 어떻게 생활해야하는지 생각하게 해주는 좋은 도움이 될 것 같다. 나 자신 스스로 건강을 지키기 위해서 어떠한 행동을 취한다면 얼마든지 건강해질 수 있기 때문이다 세상에서 건강하기를 원하지 않는 사람은 없을 것이다.
