여러분들은 스트레스를 받을 때 비건설적인 대처방법, 건설적인 대처방법(문제중심적 대처, 평가중심적 대처, 정서중심적 대처)등 …
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작성일 22-03-02 11:04본문
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여러분들은 스트레스를 받을 때 비건설적인 대처방법, 건설적인 대처방법(문제중심적 대처, 평가중심적 대처, 정서중심적 대처)등 어떻게 대처하고 있는지 자신의 스트레스 대처방법의 유형
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스트레스에 대처하는 일반적인 방법은 기본적으로 부정적인 스트레스의 양이나 강도를 줄이는 方案(가치관의 정립이나 전환, 스트레스 요인의 축소화, 신체의 반응성을 둔감화시킴)과 주어진 스트레스를 극복하고 자신의 항상성을 회복할 수 있는 adaptation(적응) 력을 높이는 方案(체력의 향상)으로 나눌 수 있다.
1) 일반적인 measure(방안)
스트레스에 대처하는 일반적인 방법은 기본적으로 부정적인 스트레스의 양이나 강도를 줄이는 measure(방안) (가치관의 정립이나 전환, 스트레스 요인의 축소화, 신체의 reaction response성을 둔감화시킴)과 주어진 스트레스를 극복하고 자신의 항상성을 회복할 수 있는 適應(적응)력을 높이는 measure(방안) (체력의 향상)으로 나눌 수 있따
1) 일반적인 方案
여러분들은 스트레스를 받을 때 비건설적인 대처방법, 건설적인 대처방법(문제중심적 대처, 평가중심적 대처, 정서중심적 대처)등 어떻게 대처하고 있는지 자신의 스트레스 대처방법의 유형을 說明(설명) 하고, 건강한 스트레스 대처벙법에 대해 토론해보세요.
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여러분들은 스트레스를 받을 때 비건설적인 대처방법, 건설적인 대처방법(문제중심적 대처, 평가중심적 대처, 정서중심적 대처)등 어떻게 대처하고 있는지 자신의 스트레스 대처방법의 유형을 설명(說明)하고, 건강한 스트레스 대처벙법에 대해 토론해보세요.
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여러분들은 스트레스를 받을 때 비건설적인 대처방법, 건설적인 대처방법(문제중심적 대처, 평가중심적 대처, 정서중심적 대처)등 어떻게 대처하고 있는지 자신의 스트레스 대처방법의 유형
여러분들은 스트레스를 받을 때 비건설적인 대처방법, 건설적인 대처방법(문제중심적 대처, 평가중심적 대처, 정서중심적 대처)등 어떻게 대처하고 있는지 자신의 스트레스 대처방법의 유형을 설명하고, 건강한 스트레스 대처벙법에 대해 토론해보세요. 1) 일반적인 방안 스트레스에 대처하는 일반적인 방법은 기본적으로 부정적인 스트레스의 양이나 강도를 줄이는 방안(가치관의 정립이나 전환, 스트레스 요인의 축소화, 신체의 반응성을 둔감화시킴)과 주어진 스트레스를 극복하고 자신의 항상성을 회복할 수 있는 적응력을 높이는 방안(체력의 향상)으로 나눌 수 있다.