[예체능] 코칭론과훈련방법
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코칭론
훈련 방법
훈련방법
67. 훈련은 어떻게 하는 것이 결과 적인가
68. 훈련계획을 수립할 때 고려해야 할 원리는 무엇인가
69. 훈련계획을 구체적으로 수립할 때 고려해야 할 사항은 무엇인가
70. 훈련을 통해 기대할 수 있는 결과 는 무엇인가
71. 경기종목별 훈련계획을 수립할 때 고려해야 할 전술은 무엇인가
72. 무산소 비젖산에너지는 어떻게 증강시킬 수 있는가
73. 무산소 젖산에너지는 어떻게 증강시킬 수 있는가
74. 유산소 에너지는 어떻게 증강시킬 수 있는가
75. 근력의 증강방법은 무엇인가
76. 유연성은 어떻게 개발할 수 있는가
77. 개인차를 고려
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